As jo ​​​​keapje yn 'e winkel, besykje dan de folgjende aksjes sa lang as de betingsten it tastean:

1. Stean op en stretch jo hannen safolle mooglik boppe jo holle, en ûntspanne dan.Kontrolearje oft de tops en broeken werom kinne nei har normale posysjes.As de tops meast yn 'e taille knipt wurde en de taillebân yn' e krús stekt, kin it nûmer lyts wêze, of it materiaal kin net elastysk wêze.

2. Standing Bat pose.Kontrolearje oft de klean nei ûnderen sille glide om jo lichem bleat te lizzen.

3. Downward dog pose.Kontrolearje oft de halsline sakket en de boarst ûntbleatet, en oft de klean glide is.

4. Draai it lichem lofts en rjochts.Fiel oft de klean mei it lichem draaie kinne en de skouderriemen net ferskowe.

5. Draai jo rêch nei de spegel en bûgje jo skonken útinoar en sjoch jo heupen yn 'e spegel fan tusken jo skonken.Kontrolearje oft de klean oprinne.

Dêrnjonken kinne wy ​​​​fanwege ús aksjes skouder stean, holle en foet posysje hawwe, as de klean te los binne, sil d'r in dilemma wêze fan delgliden, mar de buik of skonken binne bleatsteld.

Draach focht-wicking stoffen.Hoewol dit materiaal net in suver natuerlik materiaal is, hat it in foardiel: nei sweatsjen is har transpiraasje better as katoen en linnen, en it sil net oan it lichem stekke troch wiete klean en broek.It kin oer tiid ekzema ûntwikkelje.Net goed.D'r binne in protte soarten stoffen dy't focht absorbearje en swit ôffiere.It is oan te rieden dat jo ferskate kwaliteiten fergelykje en de iene kieze mei mear detaillearre tekstuer en bettere elastisiteit.Guon stoffen hawwe swiere gemyske fezels, en se lykje dikke nylon doek doe't droegen op it lichem, dus se binne de folgjende kar.